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食物热量
海鲜蛋羹的热量和减肥功效
海鲜蛋羹
热量：
710
千卡
脂肪：
12.13克
蛋白质：
47.49克
碳水化合物：
37.32克
钠：
4215.5毫克
钙：
141毫克
铁：
5.35毫克
钾：
585毫克
海鲜蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蟹味菇
克
33
千卡
25
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
银杏果
克
355
千卡
355
千卡
鲍鱼汁
克
139
千卡
578
千卡
总量
497
克
海鲜蛋羹热量/卡路里
710
千卡
热量710千卡,相当于
跨栏
71分钟消耗的热量
600
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热量710千卡,相当于跨栏71分钟消耗的热量600