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食物热量
面包机版八宝粥的热量和减肥功效
面包机版八宝粥
热量：
382
千卡
脂肪：
10.53克
蛋白质：
46.27克
碳水化合物：
318.43克
钠：
26.3毫克
钙：
1079毫克
铁：
62.96毫克
钾：
2504毫克
面包机版八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
98
千卡
391
千卡
紫米
克
86
千卡
343
千卡
红豆
克
82
千卡
329
千卡
芸豆
克
6
千卡
25
千卡
小米
克
90
千卡
361
千卡
大枣
克
20
千卡
79
千卡
总量
150
克
面包机版八宝粥热量/卡路里
382
千卡
热量382千卡,相当于
长笛
191分钟消耗的热量
120
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热量382千卡,相当于长笛191分钟消耗的热量120