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食物热量
肉松寿司卷的热量和减肥功效
肉松寿司卷
热量：
1174
千卡
脂肪：
34.09克
蛋白质：
61.47克
碳水化合物：
129.13克
钠：
967.2毫克
钙：
985毫克
铁：
55.55毫克
钾：
1096毫克
肉松寿司卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
426
克
肉松寿司卷热量/卡路里
1174
千卡
热量1174千卡,相当于
滑冰
168分钟消耗的热量
420
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热量1174千卡,相当于滑冰168分钟消耗的热量420