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食物热量
青椒洋葱炒牛肉的热量和减肥功效
青椒洋葱炒牛肉
热量：
618
千卡
脂肪：
3.34克
蛋白质：
32.74克
碳水化合物：
34.05克
钠：
109.5毫克
钙：
84毫克
铁：
5.64毫克
钾：
1227毫克
青椒洋葱炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
867
克
青椒洋葱炒牛肉热量/卡路里
618
千卡
热量618千卡,相当于
跆拳道
62分钟消耗的热量
600
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热量618千卡,相当于跆拳道62分钟消耗的热量600