| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 851克 | 蔓越莓蛋挞-香蕉蛋挞热量/卡路里3109千卡 | |||
 热量3109千卡,相当于水球311分钟消耗的热量600 | |||||
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