白灼秋葵的热量

白灼秋葵的热量和减肥功效

白灼秋葵热量：1110 千卡
脂肪：112.5克
蛋白质：30克
碳水化合物：196.23克
钠：4089毫克
钙：168毫克
铁：11.2毫克
钾：2251毫克

白灼秋葵热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
秋葵	克	75千卡	31千卡
朝天椒	克	354千卡	212千卡
鲍鱼汁	克	139千卡	578千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	578克	白灼秋葵热量/卡路里1110千卡
热量1110千卡,相当于郑多燕减肥操185分钟消耗的热量360

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