手撕红豆吐司的热量

手撕红豆吐司的热量和减肥功效

手撕红豆吐司热量：1185 千卡
脂肪：105.13克
蛋白质：41.78克
碳水化合物：316.4克
钠：10129.5毫克
钙：448毫克
铁：10.71毫克
钾：1441毫克

手撕红豆吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红豆	克	132千卡	329千卡
冰糖	克	40千卡	397千卡
面粉	克	732千卡	366千卡
牛奶	克	42千卡	42千卡
盐	克	1千卡	59千卡
黄油	克	142千卡	888千卡
蜂蜜	克	96千卡	321千卡
总量	397克	手撕红豆吐司热量/卡路里1185千卡
热量1185千卡,相当于开车474分钟消耗的热量150

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