木耳罗卜丝肉包子的热量

木耳罗卜丝肉包子的热量和减肥功效

木耳罗卜丝肉包子热量：4271 千卡
脂肪：112.74克
蛋白质：45.38克
碳水化合物：233.25克
钠：10098.9毫克
钙：101毫克
铁：6.66毫克
钾：363毫克

木耳罗卜丝肉包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	3540千卡	354千卡
瘦肉	克	358千卡	143千卡
木耳	克	13千卡	25千卡
白砂糖	克	100千卡	400千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡粉	克	13千卡	224千卡
食油	克	243千卡	900千卡
总量	1364克	木耳罗卜丝肉包子热量/卡路里4271千卡
热量4271千卡,相当于乘双连雪橇610分钟消耗的热量420

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