| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 艾草 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 90千卡 | 899千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 红豆 | 克 | 658千卡 | 329千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 60千卡 | 298千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 72千卡 | 724千卡 | ||
| 肉末 | 克 | 474千卡 | 395千卡 | ||
| 雪菜 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | ||
| 豆腐干 | 克 | 140千卡 | 140千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 1459克 | 艾草青团热量/卡路里4455千卡 | |||
 热量4455千卡,相当于垒球1114分钟消耗的热量240 | |||||
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