| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 137千卡 | 684千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 188千卡 | 94千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 57千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 777克 | 椰蓉豆沙小餐包热量/卡路里1864千卡 | |||
 热量1864千卡,相当于网球311分钟消耗的热量360 | |||||
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