| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 23千卡 | 15千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | ||
| 豆腐皮 | 克 | 410千卡 | 410千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 20千卡 | 80千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 13千卡 | 128千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 16千卡 | 63千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 55千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 1466克 | 水煮鱼片热量/卡路里2199千卡 | |||
 热量2199千卡,相当于瑜伽880分钟消耗的热量150 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有