| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青蟹 | 克 | 539千卡 | 80千卡 | ||
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | ||
| 葱 | 克 | 3千卡 | 31千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 豆瓣酱 | 克 | 3千卡 | 27千卡 | ||
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 17千卡 | 85千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1433克 | 香辣蟹热量/卡路里2218千卡 | |||
 热量2218千卡,相当于打沙袋370分钟消耗的热量360 | |||||
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