| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 74千卡 | 49千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 1104克 | 蓝色海洋轻乳酪蛋糕热量/卡路里4244千卡 | |||
 热量4244千卡,相当于手工活2829分钟消耗的热量90 | |||||
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