麻婆豆腐十分钟无油健康版的热量

麻婆豆腐十分钟无油健康版的热量和减肥功效

麻婆豆腐十分钟无油健康版热量：478 千卡
脂肪：23.3克
蛋白质：24.46克
碳水化合物：193.5克
钠：10068.2毫克
钙：245毫克
铁：4.9毫克
钾：275毫克

麻婆豆腐十分钟无油健康版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	240千卡	81千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
麻椒	克	64千卡	337千卡
葱	克	12千卡	31千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	579克	麻婆豆腐十分钟无油健康版热量/卡路里478千卡
热量478千卡,相当于高抬腿48分钟消耗的热量600

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