青椒豆豉鱼的热量

青椒豆豉鱼的热量和减肥功效

青椒豆豉鱼热量：1698 千卡
脂肪：104.09克
蛋白质：32.7克
碳水化合物：61.21克
钠：16159.1毫克
钙：261毫克
铁：14.88毫克
钾：1252毫克

青椒豆豉鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
鲢鱼	克	931千卡	104千卡
总量	1239克	青椒豆豉鱼热量/卡路里1698千卡
热量1698千卡,相当于烤面包424分钟消耗的热量240

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