红烧茄子的热量

红烧茄子的热量和减肥功效

红烧茄子热量：972 千卡
脂肪：126.25克
蛋白质：37.15克
碳水化合物：107.59克
钠：7221.5毫克
钙：366毫克
铁：18.67毫克
钾：2552毫克

红烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
青辣椒	克	52千卡	44千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
豆瓣酱	克	20千卡	27千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
总量	785克	红烧茄子热量/卡路里972千卡
热量972千卡,相当于泡澡486分钟消耗的热量120

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