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食物热量
家常炒面的热量和减肥功效
家常炒面
热量:
1070
千卡
脂肪:
114.71克
蛋白质:
31.86克
碳水化合物:
115.32克
钠:
10243.3毫克
钙:
206毫克
铁:
11.15毫克
钾:
547毫克
家常炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
面条
克
741
千卡
284
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
孜然粉
克
21
千卡
162
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
649
克
家常炒面热量/卡路里
1070
千卡
热量1070千卡,相当于
跑步
134分钟消耗的热量
480
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