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食物热量
黄花菜木耳炒肉丝的热量和减肥功效
黄花菜木耳炒肉丝
热量:
53
千卡
脂肪:
19.19克
蛋白质:
33.3克
碳水化合物:
119.8克
钠:
11710.86毫克
钙:
302毫克
铁:
4.71毫克
钾:
423毫克
黄花菜木耳炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
1
千卡
59
千卡
鸡精
克
4
千卡
195
千卡
蚝油
克
3
千卡
174
千卡
料酒
克
11
千卡
114
千卡
老抽
克
3
千卡
129
千卡
姜蓉
克
3
千卡
53
千卡
蒜蓉
克
6
千卡
126
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
总量
58
克
黄花菜木耳炒肉丝热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
棒球
11分钟消耗的热量
300
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