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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量:
2417
千卡
脂肪:
53.83克
蛋白质:
18.97克
碳水化合物:
46.45克
钠:
159.1毫克
钙:
182.7毫克
铁:
4.44毫克
钾:
1604毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
总量
2186
克
东北乱炖热量/卡路里
2417
千卡
热量2417千卡,相当于
干砌墙
806分钟消耗的热量
180
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