家常豆腐青椒炒肉的热量

家常豆腐青椒炒肉的热量和减肥功效

家常豆腐青椒炒肉热量：2676 千卡
脂肪：156.39克
蛋白质：26.41克
碳水化合物：56.16克
钠：10777.9毫克
钙：343毫克
铁：9.03毫克
钾：1070毫克

家常豆腐青椒炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	240千卡	81千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
豆瓣酱	克	20千卡	27千卡
盐	克	4千卡	59千卡
五花肉	克	1803千卡	508千卡
色拉油	克	503千卡	898千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	962克	家常豆腐青椒炒肉热量/卡路里2676千卡
热量2676千卡,相当于看电视1784分钟消耗的热量90

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