莲藕红烧肉的热量

莲藕红烧肉的热量和减肥功效

莲藕红烧肉热量：2515 千卡
脂肪：31.3克
蛋白质：25克
碳水化合物：243.03克
钠：52385.1毫克
钙：762毫克
铁：41.66毫克
钾：1389毫克

莲藕红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肉	克	1067千卡	395千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
白酒	克	398千卡	295千卡
醋	克	6千卡	11千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	1040克	莲藕红烧肉热量/卡路里2515千卡
热量2515千卡,相当于修建房屋457分钟消耗的热量330

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