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食物热量
海底椰银耳雪梨羹的热量和减肥功效
海底椰银耳雪梨羹
热量：
1010
千卡
脂肪：
15.1克
蛋白质：
28.8克
碳水化合物：
282.2克
钠：
393.9毫克
钙：
133毫克
铁：
13.5毫克
钾：
2543毫克
海底椰银耳雪梨羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海底椰
克
23
千卡
231
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
750
克
海底椰银耳雪梨羹热量/卡路里
1010
千卡
热量1010千卡,相当于
压腿
404分钟消耗的热量
150
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热量1010千卡,相当于压腿404分钟消耗的热量150