家常炒面炒面条的热量

家常炒面炒面条的热量和减肥功效

家常炒面炒面条热量：223 千卡
脂肪：28克
蛋白质：36.27克
碳水化合物：71.95克
钠：37551毫克
钙：904毫克
铁：29.76毫克
钾：678毫克

家常炒面炒面条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
青菜	克	34千卡	15千卡
葱	克	12千卡	31千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
醋	克	6千卡	11千卡
孜然	克	14千卡	100千卡
总量	462克	家常炒面炒面条热量/卡路里223千卡
热量223千卡,相当于郑多燕小红帽37分钟消耗的热量360

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