燕麦饼干的热量

燕麦饼干的热量和减肥功效

燕麦饼干热量：1219 千卡
脂肪：182.39克
蛋白质：34.17克
碳水化合物：206.04克
钠：219毫克
钙：350毫克
铁：6.74毫克
钾：931毫克

燕麦饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低粉	克	248千卡	354千卡
玉米油	克	448千卡	895千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
白糖	克	137千卡	392千卡
牛奶	克	13千卡	42千卡
椰蓉	克	274千卡	684千卡
总量	294克	燕麦饼干热量/卡路里1219千卡
热量1219千卡,相当于跳台滑雪174分钟消耗的热量420

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