蓝莓酸奶慕斯蛋糕的热量

蓝莓酸奶慕斯蛋糕的热量和减肥功效

蓝莓酸奶慕斯蛋糕热量：2646 千卡
脂肪：97.53克
蛋白质：57.74克
碳水化合物：184.89克
钠：272.4毫克
钙：52毫克
铁：2.28毫克
钾：427毫克

蓝莓酸奶慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淡奶油	克	2183千卡	873千卡
吉利丁	克	31千卡	278千卡
柠檬汁	克	4千卡	23千卡
细砂糖	克	160千卡	400千卡
水	克	2千卡	1千卡
蓝莓果酱	克	161千卡	260千卡
蓝莓	克	105千卡	57千卡
总量	736克	蓝莓酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里2646千卡
热量2646千卡,相当于抄写1150分钟消耗的热量138

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