梅菜红烧肉的热量

梅菜红烧肉的热量和减肥功效

梅菜红烧肉热量：2521 千卡
脂肪：54.87克
蛋白质：25.34克
碳水化合物：192.91克
钠：15881.7毫克
钙：273毫克
铁：20.4毫克
钾：861毫克

梅菜红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1524千卡	508千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
盐	克	4千卡	59千卡
梅菜	克	292千卡	292千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
总量	878克	梅菜红烧肉热量/卡路里2521千卡
热量2521千卡,相当于蹲起630分钟消耗的热量240

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