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食物热量
紫菜蛋花汤的热量和减肥功效
紫菜蛋花汤
热量:
320
千卡
脂肪:
115.59克
蛋白质:
77.17克
碳水化合物:
58.43克
钠:
15133毫克
钙:
780.7毫克
铁:
20.15毫克
钾:
1394毫克
紫菜蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
虾米
克
6
千卡
198
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
422
克
紫菜蛋花汤热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
铺瓷砖
71分钟消耗的热量
270
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