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食物热量
松仁玉米的热量和减肥功效
松仁玉米
热量:
725
千卡
脂肪:
74.4克
蛋白质:
31.9克
碳水化合物:
242克
钠:
10057.3毫克
钙:
128毫克
铁:
9.8毫克
钾:
1376毫克
松仁玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
392
千卡
196
千卡
松子仁
克
70
千卡
700
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
498
克
松仁玉米热量/卡路里
725
千卡
热量725千卡,相当于
滑旱冰
104分钟消耗的热量
420
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