| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉末 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 16千卡 | 40千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 15千卡 | 37千卡 | ||
| 意大利面 | 克 | 38千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 707.5克 | 肉酱意大利面—在家做出饭店的味道热量/卡路里709千卡 | |||
 热量709千卡,相当于网球118分钟消耗的热量360 | |||||
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