土豆泥酿肉糜的热量

土豆泥酿肉糜的热量和减肥功效

土豆泥酿肉糜热量：520 千卡
脂肪：3.72克
蛋白质：25.4克
碳水化合物：233.65克
钠：10117.5毫克
钙：403毫克
铁：18.62毫克
钾：725毫克

土豆泥酿肉糜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白胡椒粉	克	12千卡	296千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
芹菜	克	40千卡	20千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
总量	754克	土豆泥酿肉糜热量/卡路里520千卡
热量520千卡,相当于登山机78分钟消耗的热量402

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