食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | ||
脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | ||
沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | ||
芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
总量 | 727克 | 花样寿司热量/卡路里1704千卡 | |||
热量1704千卡,相当于体能训练341分钟消耗的热量300 |
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