家常红烧排骨超简单的热量

家常红烧排骨超简单的热量和减肥功效

家常红烧排骨超简单热量：3495 千卡
脂肪：126.6克
蛋白质：29.1克
碳水化合物：197.4克
钠：5854.2毫克
钙：325毫克
铁：38.9毫克
钾：1507毫克

家常红烧排骨超简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	2640千卡	264千卡
姜	克	2千卡	46千卡
八角	克	4千卡	195千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
水	克	2千卡	1千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	1337克	家常红烧排骨超简单热量/卡路里3495千卡
热量3495千卡,相当于搬东西1398分钟消耗的热量150

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