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食物热量
腊肉炒饭的热量和减肥功效
腊肉炒饭
热量：
1326
千卡
脂肪：
85.01克
蛋白质：
54.89克
碳水化合物：
182.36克
钠：
1548.3毫克
钙：
323毫克
铁：
10.41毫克
钾：
2388毫克
腊肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
208
千卡
692
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
葱头
克
376
千卡
348
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
881
克
腊肉炒饭热量/卡路里
1326
千卡
热量1326千卡,相当于
泡澡
663分钟消耗的热量
120
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热量1326千卡,相当于泡澡663分钟消耗的热量120