| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1239千卡 | 354千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 509千卡 | 318千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 50千卡 | 33千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 136千卡 | 341千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 1169克 | 沙琪玛热量/卡路里3853千卡 | |||
 热量3853千卡,相当于大提琴1926分钟消耗的热量120 | |||||
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