| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1281千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 394千卡 | 328千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | ||
| 青甜椒 | 克 | 10千卡 | 26千卡 | ||
| 蘑菇 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | ||
| 总量 | 1199克 | 香肠果蔬披萨热量/卡路里3317千卡 | |||
 热量3317千卡,相当于扎马步829分钟消耗的热量240 | |||||
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