甜甜圈的热量

甜甜圈的热量和减肥功效

甜甜圈热量：4056 千卡
脂肪：208.81克
蛋白质：23.36克
碳水化合物：216.9克
钠：184.7毫克
钙：93毫克
铁：4毫克
钾：181毫克

甜甜圈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
砂糖	克	464千卡	387千卡
黄油	克	533千卡	888千卡
泡打粉	克	21千卡	178千卡
低粉	克	1328千卡	354千卡
玉米油	克	1611千卡	895千卡
总量	816克	甜甜圈热量/卡路里4056千卡
热量4056千卡,相当于小提琴1622分钟消耗的热量150

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