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食物热量
腊肉煲仔饭的热量和减肥功效
腊肉煲仔饭
热量:
1750
千卡
脂肪:
139.1克
蛋白质:
59.57克
碳水化合物:
124.55克
钠:
2391.4毫克
钙:
270毫克
铁:
5.36毫克
钾:
399毫克
腊肉煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水
克
2
千卡
1
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
腊肉
克
692
千卡
692
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
537
克
腊肉煲仔饭热量/卡路里
1750
千卡
热量1750千卡,相当于
壁球
146分钟消耗的热量
720
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