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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
436
千卡
脂肪：
20.6克
蛋白质：
25.9克
碳水化合物：
159.2克
钠：
10322.9毫克
钙：
950毫克
铁：
51.5毫克
钾：
690毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
鸡粉
克
7
千卡
224
千卡
总量
207
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
436
千卡
热量436千卡,相当于
酒保
190分钟消耗的热量
138
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热量436千卡,相当于酒保190分钟消耗的热量138