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食物热量
客家酿豆腐的热量和减肥功效
客家酿豆腐
热量:
474
千卡
脂肪:
19.23克
蛋白质:
36.27克
碳水化合物:
19.55克
钠:
10100.2毫克
钙:
411毫克
铁:
8.46毫克
钾:
749毫克
客家酿豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
猪肉馅
克
227
千卡
227
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
白胡椒
克
2
千卡
23
千卡
生抽
克
3
千卡
20
千卡
总量
421
克
客家酿豆腐热量/卡路里
474
千卡
热量474千卡,相当于
上下蹲
118分钟消耗的热量
240
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