食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | ||
海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | ||
腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | ||
金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
总量 | 1746克 | 自制麻辣香锅热量/卡路里2886千卡 | |||
热量2886千卡,相当于搬东西1154分钟消耗的热量150 |
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