猪排骨炖香菇的热量

猪排骨炖香菇的热量和减肥功效

猪排骨炖香菇热量：93 千卡
脂肪：5.62克
蛋白质：38克
碳水化合物：142.81克
钠：10038.4毫克
钙：326毫克
铁：17.11毫克
钾：103毫克

猪排骨炖香菇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香菇	克	35千卡	26千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	190克	猪排骨炖香菇热量/卡路里93千卡
热量93千卡,相当于民族舞21分钟消耗的热量270

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