| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 12千卡 | 1千卡 | ||
| 面条菜 | 克 | 7千卡 | 36千卡 | ||
| 花生 | 克 | 227千卡 | 567千卡 | ||
| 黄豆 | 克 | 104千卡 | 345千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 102千卡 | 339千卡 | ||
| 葱 | 克 | 3千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 5千卡 | 251千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 45千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 1353克 | 五香甜沫热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡,相当于吹小号206分钟消耗的热量150 | |||||
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