三鲜饺子的热量

三鲜饺子的热量和减肥功效

三鲜饺子热量：2913 千卡
脂肪：214.08克
蛋白质：59.349999克
碳水化合物：92.2克
钠：15558.8毫克
钙：1217毫克
铁：16.79毫克
钾：1256毫克

三鲜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	1805千卡	361千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
韭菜	克	125千卡	25千卡
虾皮	克	15千卡	153千卡
盐	克	5千卡	59千卡
水	克	3千卡	1千卡
香油	克	142千卡	886千卡
食用油	克	719千卡	899千卡
总量	1453克	三鲜饺子热量/卡路里2913千卡
热量2913千卡,相当于爬楼梯364分钟消耗的热量480

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