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食物热量
doriiz的留学一人餐-蒜蓉西兰花的热量

doriiz的留学一人餐-蒜蓉西兰花的热量和减肥功效

doriiz的留学一人餐-蒜蓉西兰花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西兰花克51千卡28千卡
大蒜克81千卡128千卡
橄榄油克257千卡886千卡
盐克4千卡59千卡
鸡精克10千卡195千卡
淀粉克146千卡364千卡
总量324克doriiz的留学一人餐-蒜蓉西兰花热量/卡路里549千卡
草地保龄球热量549千卡,相当于草地保龄球183分钟消耗的热量180
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