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食物热量
宿舍版红枣银耳汤的热量和减肥功效
宿舍版红枣银耳汤
热量：
1098
千卡
脂肪：
6.6克
蛋白质：
33.91克
碳水化合物：
301.9克
钠：
380.3毫克
钙：
444毫克
铁：
13.23毫克
钾：
2656毫克
宿舍版红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
银耳
克
20
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
443
克
宿舍版红枣银耳汤热量/卡路里
1098
千卡
热量1098千卡,相当于
美容
1098分钟消耗的热量
60
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热量1098千卡,相当于美容1098分钟消耗的热量60