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宿舍版红枣银耳汤

实习一周今个辞职不干了，窝在宿舍没事干，想起之前买的银耳就洗了煮了正好滋润滋润

大厨艺
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

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宿舍版红枣银耳汤热量：1098 千卡

脂肪：6.6克
蛋白质：33.91克
碳水化合物：301.9克

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食材主料/辅料

牛奶适量、红枣适量、冰糖适量、银耳 10克、枸杞适量

宿舍版红枣银耳汤的做法步骤

步骤1/6

银耳泡发，一个小时左右，然后洗干净，把屁股后面黄黄的部分剪掉（我是用手扣掉的）然后撕成小片扔锅里，转化器让室友带走了，就只能开200w。
步骤2/6

水适量，看着加，红枣洗干净扔锅里
步骤3/6

冰糖先是放了如上用量，后来煮到一半感觉没什么甜味，又放了这么多
步骤4/6

盖上盖子等个把小时出胶了放枸杞，再等枸杞膨胀了就差不多了
步骤5/6

煮到水里都有小泡泡，拍照技术渣，看勺子里的。
步骤6/6

也可以加牛奶

小窍门

如果要是加牛奶的话最后加，牛奶最好不要煮时间长，个人感觉会把营养成分煮没了

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