| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 40千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 35千卡 | 392千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 733千卡 | 873千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 30千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 53千卡 | 888千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 35千卡 | 144千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 87千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 53千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 613克 | 100%中种北海道吐司热量/卡路里2327千卡 | |||
 热量2327千卡,相当于剪指甲2327分钟消耗的热量60 | |||||
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