红豆/苹果蛋挞的热量

红豆/苹果蛋挞的热量和减肥功效

红豆/苹果蛋挞热量：480 千卡
脂肪：147.34克
蛋白质：27.71克
碳水化合物：137.39克
钠：443毫克
钙：349毫克
铁：7.03毫克
钾：497毫克

红豆/苹果蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
淡奶油	克	218千卡	873千卡
牛奶	克	17千卡	42千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
玉米淀粉	克	14千卡	346千卡
总量	165克	红豆/苹果蛋挞热量/卡路里480千卡
热量480千卡,相当于睡觉533分钟消耗的热量54

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