| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 燕麦 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 葡萄燕麦饼干热量/卡路里1108千卡 | |||
 热量1108千卡,相当于跆拳道111分钟消耗的热量600 | |||||
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