简易红烧肉的热量

简易红烧肉的热量和减肥功效

简易红烧肉热量：3127 千卡
脂肪：52.73克
蛋白质：23.97克
碳水化合物：135.8克
钠：10115.7毫克
钙：104毫克
铁：4.37毫克
钾：202毫克

简易红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	684克	简易红烧肉热量/卡路里3127千卡
热量3127千卡,相当于摇摆舞695分钟消耗的热量270

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